La regresión, en el contexto psicológico y terapéutico, se refiere a un proceso en el cual una persona vuelve a un estado anterior de desarrollo psicológico o emocional. En este estado, es posible que la persona experimente pensamientos, emociones y comportamientos que corresponden a una etapa anterior de su vida.
En terapia, la regresión puede ser utilizada como una técnica para explorar eventos pasados, traumas o patrones de comportamiento arraigados en la infancia o en otras etapas de la vida. Se busca acceder a recuerdos y experiencias pasadas que puedan estar contribuyendo a los problemas actuales de la persona.
La regresión también puede ocurrir de manera natural en momentos de estrés extremo o cuando una persona se enfrenta a situaciones que desencadenan recuerdos intensos de eventos pasados.
Es importante mencionar que la regresión en terapia se realiza bajo la guía de un profesional capacitado, con el objetivo de ayudar al individuo a comprender, procesar y resolver conflictos emocionales o traumas que puedan estar afectando su bienestar emocional y psicológico en la actualidad.
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